L'ostéochondrose du rachis cervical est plus fréquente que toute autre: elle n'épargne ni les personnes âgées ni les jeunes de plus de 20 ans. Les gens autour de lui se plaignent de ses manifestations tous les jours, écrivant leurs sentiments ou tempêtes magnétiques, ou vampires énergétiques, ou explications plus prosaïques, mais encore loin de la vérité.
La localisation de la maladie dans le rachis cervical, qui comprend 7 vertèbres, s'explique par le fait que les disques intervertébraux de cette zone sont les plus fins. Par conséquent, leur séchage et leur destruction beaucoup plus rapides entraînent un pincement des nerfs et une abrasion des os vertébraux - après tout, la distance entre les os est déjà petite. Il est également affecté par le faible développement des muscles cervicaux, qu'une personne moderne utilise de manière minimale.
Hélas, le processus non inflammatoire de la colonne vertébrale reste longtemps inaperçu, jusqu'à ce que la dégénérescence des disques intervertébraux passe au deuxième stade et que la douleur devienne un compagnon constant. Mais même ce signe alarmant est souvent ignoré par les gens, l'attribuant à la fatigue, voire à s'y habituer, comme «arrière-plan» quotidien. Voyons pourquoi vous ne pouvez pas ignorer le mal de tête, votre mère avait raison quand elle a dit "ne tournez pas la tête" et comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale pour amener la maladie chronique en rémission permanente.
Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale
L'inconfort dû à l'ostéochondrose cervicale s'étend à la tête, au cou et aux membres de la ceinture scapulaire. Au début, aucune plainte particulière n'est observée - généralement, les patients commencent simplement à se sentir plus souvent engourdis dans le cou, ce qui ne semble pas du tout surprenant pendant le travail de bureau. Peu à peu, l'espace entre les vertèbres diminue, la charge sur l'appareil ligamentaire, les muscles du cou, des épaules et du dos augmente et l'apport sanguin au cerveau et à la moelle épinière se détériore. Cela conduit à toute une chaîne de symptômes non spécifiques; une combinaison de plusieurs de ces éléments est une bonne raison de consulter un médecin.
Ostéochondrose au 1er degré de la colonne cervicale
Les signes d'ostéochondrose cervicale à un stade précoce comprennent:
- tension musculaire locale;
- raideur des mouvements et diminution de leur amplitude (en tournant la tête, en tournant les épaules) après un long séjour dans une position;
- la nécessité de soutenir constamment la tête d'une main en position assise pour éviter la fatigue et l'inconfort;
- fatigue et maux de tête fréquents;
- augmentation de l'irritabilité et de la fatigue chronique;
- incapacité de s'endormir rapidement en raison de tentatives de se mettre confortablement dans l'oreiller;
- assombrissement des yeux, apparition de "mouches" après une charge sur le rachis cervical ou au cours de la matinée / augmentation soudaine;
- grincements et autres sons parasites lors de l'inclinaison de la tête;
- l'apparition de la soi-disant «lombalgie» dans la région allant de l'arrière de la tête aux omoplates;
- diminution de la sensation du bout des doigts, sensation de picotement dans les mains;
- sensation inhabituelle de faiblesse dans les bras, diminution de l'endurance et de la force musculaire;
- augmentation de la pression artérielle - hypertension artérielle;
- changement de voix, enrouement sans raison apparente, ronflement, sensation de lourdeur, "gonflement" de la tête.
Ostéochondrose du 2e degré du rachis cervical
- syndrome de douleur chronique: la tête, le cou ou l'épaule peuvent avoir une douleur continue pendant 2-3 jours ou plus;
- difficulté à dormir - difficulté à s'endormir ou à se réveiller, se réveillant souvent au milieu de la nuit en raison de cauchemars causés par un manque d'oxygène;
- haute sensibilité météorologique;
- l'apparition de douleurs et de spasmes dans les muscles et les organes internes, surtout s'il est nécessaire de maintenir la même position pendant une longue période ou de la changer;
- incapacité à appuyer le menton contre la poitrine et à incliner la tête en arrière sans douleur;
- syndrome de chute de la tête - douleur clairement palpable en essayant de s'asseoir sans soutenir la tête;
- engourdissement des mains («les mains n'obéissent pas»), apparition de douleurs au cou avec un minimum de stress sur les membres supérieurs;
- acouphènes et points noirs devant les yeux, étourdissements et même évanouissement;
- terminaux apparaissant;
- troubles cardiaques;
- migraine;
- nausée constante;
- prolifération de tissu conjonctif ("peau épaisse") dans la région du col du cou.
Ignorer les signes de l'ostéochondrose cervicale est chargé de nerfs et de gros vaisseaux situés près de la colonne vertébrale, qui sont pincés lorsque les vertèbres sont déplacées. Les complications de la maladie comprennent:
- parésie (limitation, faiblesse des mouvements) et même paralysie des bras - un ou deux côtés;
- hernie intervertébrale - une cause fréquente d'incapacité et d'incapacité, y compris le besoin d'un fauteuil roulant;
- syndrome de l'artère vertébrale provoquant des étourdissements et du bruit dans la tête, 25% conduisant à un accident vasculaire cérébral ischémique;
- détérioration rapide de la mémoire, de la cognition, de la vue et de l'ouïe;
- coordination altérée des mouvements, ce qui entraîne également des difficultés pendant le transport.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Pour lutter contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la pharmacothérapie et la physiothérapie sont utilisées, ainsi que le massage et l'hydromassage de la zone du col cervical, la gymnastique thérapeutique, la natation, les traitements balnéologiques et les bains de boue, l'électrophorèse, la phonophorèse, l'acupuncture, l'échographie, les ondes de choc, laser, UFO, magnétiques et autres types d'appareils de thérapie. Les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffèrent considérablement dans les stades de rémission et d'exacerbation. Ainsi, par exemple, le massage pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale pendant le processus inflammatoire est strictement contre-indiqué: pour commencer, des onguents et des crèmes topiques sont utilisés. En période aiguë, il est important de restaurer la circulation sanguine et la nutrition des tissus, de soulager les spasmes et d'améliorer la qualité de vie du patient. La thérapie, visant à la régénération du tissu cartilagineux et des ostéophytes, est réalisée exclusivement en rémission.
L'intervention chirurgicale est très rarement utilisée, principalement pour éliminer les pathologies concomitantes telles que hernie, déplacement de la vertèbre.
L'ostéochondrose cervicale du 1er degré répond bien au traitement et peut même entrer en rémission permanente avec des épisodes aigus mineurs. En règle générale, le traitement implique des changements de mode de vie, le maintien de l'appareil musculaire et ligamentaire à l'aide d'exercices thérapeutiques. Le 2ème degré de la maladie a un pronostic moins optimiste: dans ce cas, le traitement vise à soulager les symptômes négatifs prononcés, en empêchant une nouvelle destruction de la colonne vertébrale.
Dans certains cas, une thérapie est nécessaire pour les maladies qui sont devenues une sorte de catalyseur des changements dégénératifs du cartilage. Ceux-ci incluent la courbure de la colonne vertébrale, des problèmes avec le système endocrinien, incl. troubles hormonaux, troubles métaboliques, insomnie, dépression, dépendance à l'alcool et à la nicotine, surpoids, maladies héréditaires.
Le traitement opportun de l'ostéochondrose de la colonne cervicale améliore les fonctions motrices, prévient la macrotraumatisation des vertèbres, des tissus adjacents, des nerfs, des gros vaisseaux et des systèmes organiques. Si les recommandations médicales sont suivies et que le traitement d'entretien quotidien est observé, le développement de l'ostéochondrose peut être ralenti et la mobilité de la colonne vertébrale est préservée jusqu'à la vieillesse.
Médicament pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Au début de la maladie, les patients ont reçu des chondroprotecteurs, une réhydratation et une saturation en nutriments du tissu cartilagineux. Des complexes de vitamines-minéraux et d'antioxydants sont activement utilisés, incl. origine naturelle. Les médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont principalement utilisés par voie externe ou orale - sous forme de pommades chauffantes, d'irritants locaux, d'anti-inflammatoires, de comprimés, de gélules. En cas d'ostéochondrose du 2ème stade, en plus de ce qui précède, des analgésiques, des antispasmodiques (relaxants musculaires), des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés. Le traitement est effectué à vie, mais certains médicaments (analgésiques, glucocorticostéroïdes, etc. ) sont prescrits en cure en raison de leur innocuité.
Chondroprotecteur
Les chondroprotecteurs en médecine sont des médicaments contenant des glycosaminoglycanes et des sulfates de chondroïtine. En usage domestique, les noms «glucosamine» et «chondroïtine» sont plus courants. En tant que colonne vertébrale structurelle du cartilage, ils agissent comme des «éléments constitutifs» que le corps utilise pour réparer les disques intervertébraux. La prise de chondroprotecteurs est complexe - ils ont un effet bénéfique sur toutes les surfaces articulaires du corps et inhibent le développement non seulement du col de l'utérus, mais aussi d'autres types d'ostéochondrose, ainsi que de l'arthrose et d'autres maladies dégénératives du cartilage. Ces médicaments doivent être pris tout au long de la vie et sur une base continue: le cartilage étant dépourvu de vaisseaux sanguins, ils sont nourris par une méthode largement répandue. Cela signifie que la croissance de nouvelles cellules est très lente: les premiers résultats ne sont observés qu'après 3-6 mois de prise de médicaments contenant de la chondroïtine.
Pommades pour l'ostéochondrose du rachis cervical
Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, des pommades à effet vasodilatateur, anti-inflammatoire et anti-œdème sont utilisées. Pour améliorer la circulation sanguine, du venin d'abeille ou de serpent est souvent introduit dans leur composition, et la propolis et les huiles essentielles naturelles sont utilisées pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Avec un syndrome douloureux léger, des crèmes analgésiques locales ou des onguents irritants peuvent être prescrits pour distraire le patient de l'inconfort. Les onguents chauffants activent les processus trophiques et métaboliques dans les tissus, empêchant leur destruction et arrêtant le processus dégénératif.
Comprimés pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, les comprimés jouent un rôle auxiliaire. Sous forme de comprimés, des analgésiques à action complexe sont généralement prescrits, qui ont un effet anti-inflammatoire. Des antispasmodiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur aiguë.
Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est particulièrement important de prendre des médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation sanguine. Cela aide à contenir l'effet négatif de cette maladie sur le cerveau, entraînant son hypoxie et sa malnutrition.
Injections
Les injections pour le traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical sont réalisées localement pour éliminer un processus inflammatoire local insensible aux autres méthodes d'exposition. Avec le syndrome douloureux sévère, des blocs de lidocaïne et de novocaïne sont également indiqués. Ils représentent l'introduction d'un cocktail anesthésique (il peut contenir plus d'une dizaine de composants - AINS, glucocorticostéroïdes, décongestionnants, acide hyaluronique et autres ingrédients pour nourrir et réhydrater le cartilage). Les blocs rachidiens ne doivent être posés que par des spécialistes en raison du risque élevé de lésions de la moelle épinière et des terminaisons nerveuses lors de l'injection, ainsi que de la présence éventuelle de contre-indications.
Une alimentation riche en protéines et modérée en glucides contribue à prolonger l'effet des médicaments. L'inclusion dans le menu de poissons de mer, crustacés et autres plats riches en agents gélifiants, calcium et vitamine D3, a un effet positif sur la stabilité de la rémission.
Exercices pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Les premières séances de kinésithérapie (kinésithérapie) sont réalisées sous la supervision d'un médecin. Sélectionnez également un mini-ensemble d'exercices quotidiens.
Pour la prévention et le traitement de l'ostéochondrose cervicale, effectuez un échauffement simple:
- Assis sur une chaise, il tourne la tête à gauche et à droite, essayant de le décrire en demi-cercle de 180 degrés. Si la maladie ne s'est pas encore manifestée ou en est au premier stade, vous pouvez rejeter la tête en arrière et la faire pivoter lentement dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse.
- Soulevez vos épaules aussi haut que possible et verrouillez-les dans cette position pendant quelques secondes, puis revenez à la position de départ et répétez.
- Placez la paume de votre main sur votre front et, en exerçant une légère résistance, essayez de baisser lentement la tête. Après 10 répétitions, placez votre paume sur votre tempe et répétez avec les virages latéraux.
- Les épaules levées, essayez de faire le tour de la partie inférieure de votre cou.
- Complétez la série d'exercices avec un auto-massage puissant, en sentant bien les vertèbres et les muscles et en réchauffant la peau. Évitez la douleur lorsque vous le faites.
Vous pouvez compléter librement cette liste avec des exercices pour le ton général.
En plus de la physiothérapie pour l'ostéochondrose du rachis cervical, il est important d'observer le schéma orthopédique. Il est conçu pour soulager la colonne vertébrale pendant les tâches ménagères et pendant le sommeil. Pour les patients souffrant d'ostéochondrose déjà au 1er degré, des oreillers et matelas orthopédiques spéciaux, des appuie-tête et des oreillers de voyage sont hautement souhaitables. Le lieu de travail doit également être restructuré en fonction des besoins physiologiques - par exemple, acheter une chaise avec un dossier haut et des accoudoirs qui suivent les courbes anatomiques du dossier, ajuster la hauteur de la table et du siège, assurer une position confortable pour le moniteur, etc.
En cas d'ostéochondrose de la colonne cervicale, asseyez-vous le dos droit, appuyé contre le dos du meuble. La position des jambes est tout aussi importante: vos tibias doivent être droits perpendiculairement au sol et vos pieds doivent être complètement à plat sur le sol. Les bras pliés (environ 75 degrés) doivent être détendus, sans tension constante, sur le dessus de la table. Il est inacceptable de passer du temps libre allongé avec un ordinateur portable. Lorsque vous utilisez l'ordinateur au lit, utilisez un support.