Tout le monde a connu des maux de dos, beaucoup vivent avec une telle douleur tout le temps. Dans 2/3 des cas, la cause des problèmes de dos est l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. Avec l'ostéochondrose, l'os, le tissu cartilagineux de la colonne vertébrale - cervical, thoracique, lombaire - est détruit. Avec l'âge, le risque d'usure des tissus augmente, un habitant de la planète sur deux âgé de plus de 30 ans présente des signes d'ostéochondrose.
Les maladies de la colonne vertébrale provoquent des blessures au dos, un stress constant lors d'un travail physique intense. Prédisposition génétique, entraînement intense, mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire jouent un rôle : la plupart des citadins sont à risque.
Comment reconnaître l'ostéochondrose
Avec l'ostéochondrose, les symptômes sont généraux, spécifiques, caractéristiques de modifications dégénératives du cartilage articulaire, des disques, des tissus de la colonne vertébrale.
L'ostéochondrose se manifestera par une douleur constante dans le dos, un engourdissement des sections de la colonne vertébrale affectées, une restriction des mouvements, une augmentation de la douleur lors de mouvements brusques, de l'haltérophilie.
Signes spécifiques de l'ostéochondrose :
- le type cervical entraîne des troubles de la circulation sanguine, provoque des maux de tête, des acouphènes, des "mouches" devant les yeux. Il y a des problèmes de nutrition cérébrale, ce qui conduit à un stress constant ;
- avec l'ostéochondrose de la région thoracique, une névralgie intercostale se développe, des douleurs dans la poitrine, des côtes apparaissent;
- la maladie du rachis lombaire entraîne la progression des maladies : lombalgie, sciatique (sciatique), sciatique lombaire.
Avec la sciatique, le nerf sciatique est touché. Les symptômes sont des douleurs aux fesses, une hypotension des mollets, des muscles fessiers.
La lombalgie se reconnaît à une douleur aiguë dans le bas du dos provoquée par le déplacement des vertèbres, par le prolapsus du disque intervertébral.
Avec la sciatique, la douleur au bas du dos apparaît dans la région fessière, donnée à l'arrière de la cuisse, au bas de la jambe, au pied, au creux poplité.
Traitement de l'ostéochondrose
Les manifestations cliniques de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale sont diverses, il faut parfois consulter plusieurs médecins pour comprendre la cause de la maladie. Le bon diagnostic sera posé par un neurologue, un orthopédiste, dans certaines cliniques privées : un vertébrologue, un vertébroneurologue, des médecins traitant des maladies de la colonne vertébrale.
Le médecin rapportera le diagnostic primaire lors du premier examen, en palpant le dos du patient. Après radiographies, tomodensitométrie, IRM, un traitement est prescrit.
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale vise à éliminer la douleur, à prévenir la destruction ultérieure des tissus et la déformation de la colonne vertébrale.
L'ostéochondrose vertébrale est une maladie chronique, il existe des stades d'exacerbation, de rémission. Le traitement de la maladie de la colonne vertébrale pendant l'exacerbation comprend le repos au lit pendant 1 à 2 semaines, des analgésiques sont pris en cas de douleur intense.
Avec l'ostéochondrose cervicale pendant l'exacerbation, il est recommandé de porter un collier limitant spécial. Si les régions thoracique et lombaire sont touchées, une orthèse vertébrale aidera à lutter contre les exacerbations. Variété de corset:
- pour la région thoracique - un bandage ressemblant à un gilet. Il est utilisé pour redresser la colonne vertébrale;
- pour les fractures vertébrales - gypse, corset d'extension;
- un corset rigide est porté après une chirurgie de la colonne vertébrale, une blessure. Aide à soutenir les organes internes lorsque les muscles sont affaiblis;
- corset en forme de ceinture large pour la colonne lombaire. Recommandé pour les hernies, les déplacements.
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale doit être complet: traitement médicamenteux, physiothérapie, thérapie manuelle, régime alimentaire - traitement conservateur. Parfois chirurgie.
Traitement pharmacologique
Le médecin vous prescrira des médicaments contre l'ostéochondrose. Les groupes de médicaments ont des objectifs de traitement différents.
Dans les premiers stades, des médicaments anti-inflammatoires sont pris. Si les maux de dos persistent pendant plus de 2 semaines, mais moins de 3 mois, des analgésiques sont également pris. Si le mal de dos date de plus de 3 mois, des antidépresseurs sont ajoutés.
Médicaments, la posologie est fixée par le médecin traitant, l'auto-activité est destructrice - les médicaments ont des effets secondaires.
Traitement avec des remèdes populaires
Le traitement de la maladie avec des remèdes populaires est effectué en plus du principal, ne remplace pas les pilules. Avec l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les méthodes de traitement à domicile réduiront la douleur et l'inflammation.
Recettes:
- Une cuillère à café de feuilles de bardane séchées dans un verre d'eau bouillante. La compresse est mise sur le point sensible, maintenue pendant 20-30 minutes. Ensuite, le point sensible est enveloppé dans une écharpe chaude.
- Trois cuillères à café de racines broyées de guimauve médicinale sont versées dans un verre d'eau bouillie froide. Insistez 8 heures, faites des compresses.
Pendant la période de rémission, les infusions d'herbes médicinales sont prises par voie orale - elles permettent de prévenir les exacerbations de l'ostéochondrose.
Traitement de thérapie manuelle
Un moyen efficace de traitement conservateur de la maladie est la thérapie manuelle pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. Cela vaut la peine de trouver un spécialiste hautement qualifié. Un bon chiropraticien soulagera le syndrome douloureux, éliminera les spasmes musculaires et améliorera la mobilité des articulations intervertébrales. Un thérapeute insuffisamment qualifié causera des dommages irréparables à la colonne vertébrale.
Pour que la thérapie manuelle aide aux changements dystrophiques, il est important de suivre les règles. Avant le massage, il vaut la peine d'échauffer les muscles tendus, en étirant doucement les muscles pour que le patient ne ressente pas de douleur. Ensuite, le muscle est détendu, après une demi-minute, avec une respiration profonde, le patient est étiré au maximum jusqu'à ce qu'une légère douleur apparaisse. Le muscle dans cet état est fixé pendant une demi-minute, puis détendu. En raison de l'irritation des terminaisons nerveuses, un effet thérapeutique se produit.
Exercice de traitement
Les exercices pour la colonne vertébrale avec ostéochondrose par d'autres méthodes améliorent le métabolisme, la mobilité de la colonne vertébrale, renforcent les muscles et restaurent les disques intervertébraux endommagés.
Les exercices du matin pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale comprennent des exercices:
Pour la colonne cervicale :
- gardez la tête et les épaules droites. Tournez lentement la tête vers la droite, vers la gauche ;
- on rejette la tête en arrière, l'oreille droite essayant d'atteindre l'épaule gauche. On répète à gauche.
Pour la région thoracique :
- nous nous asseyons sur une chaise, les mains entre les genoux. En inspirant, nous nous penchons sur le côté, en expirant, nous nous redressons. Nous répétons dans l'autre sens ;
- nous nous asseyons sur une chaise à dossier bas de manière à ce que les omoplates reposent contre elle. Penchez-vous lentement en arrière pour voir le mur du fond.
Pour la colonne lombaire :
- Nous nous allongeons sur le dos, plions les genoux, les pressons contre la poitrine. Nous nous balançons d'avant en arrière - de l'arrière au sacrum, pendant 1, 5 à 2 minutes. On s'allonge, on s'allonge en silence.
Exercices complexes de physiothérapie pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les complexes de traitement doivent être trouvés sur Internet, demandez à un orthopédiste.